Lăn kim xong nên kiêng cử gì?

Sau khi lăn kim phải kiêng ăn gì và nên ăn gì?

- Chế độ dinh dưỡng sau lăn kim rất quan trọng đối với làn da. Sau khi lăn kim xong, bạn cần có chế độ ăn kiêng cử một số loại thực phẩm không tốt cho cơ thể cũng như làn da sau lăn kim. Sau khi lăn kim không nên ăn gì, kiêng ăn món gì? Đó cũng là câu hỏi mà rất nhiều người sau khi lăn kim xong muốn tìm câu trả lời.

- Sau lăn kim bạn nên kiêng không nên ăn những thức ăn chiên, xào nhiều dầu mỡ, những thức ăn quá cay nóng. Không nên uống bia, rượu, cà phê quá nhiều. Những loại thức ăn và thức uống này dễ gây mất nước cho cơ thể, làm thân nhiệt tăng lên, vừa gây hại cho cơ thể, vừa gây ra mụn cho làn da.

- Bạn cũng không nên ăn hải sản, rau muống,...vì dễ làm lồi, làm đen vết thương trên da

Không nên ăn thức ăn cay nóng sau lăn kim

- Rất nhiều người thắc mắc rằng sau lăn kim có được uống sữa hay không? Theo các chuyên gia, thành phần sữa dễ làm da mặt nổi mụn, nhất là sữa bò. Trong sữa bò có chất nội tiết Androgen làm tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn nên da sẽ bài tiết chất bã nhờn nhiều hơn, dễ gây tắc lỗ chân lông gây nên mụn. Hơn nữa, trong sữa bò còn có chất IGf-1 là tác nhân chủ yếu gây ra mụn trên gương mặt. Tuy không nhất thiết phải tuyệt đối không uống sữa, nhưng bạn nên hạn chế uống sữa, chỉ nên uống ít.

*Vậy sau khi lăn kim xong nên ăn gì?

- Sau khi lăn kim xong, bạn nên ăn những loại thức ăn giúp da nhanh lành sẹo. Để những tổn thương trên da nhanh chóng lành lại, bạn nên ăn đủ đạm. Chất đạm có nhiều trong thịt, cá, trứng, các loại đậu. Nên ăn các loại rau xanh có tính mát như rau cải, rau ngót,...để làm lành tổn thương trên da nhanh hơn.

- Bạn cũng nên ăn nhiều hoa quả chứa các vitamin như vitamin C, A, B, E,.. ví dụ như cam, chanh, đu đủ, thanh long...

Nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả sau khi lăn kim

Sau khi lăn kim xong nên bôi gì?

- Sau lăn kim, bạn cần chăm sóc da với một chế độ chăm sóc đúng đắn.

- Bạn nên chú ý bôi chất chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, bảo vệ liệu trình lăn kim khỏi tác động có hại từ môi trường. Đối với da lăn kim, bạn nên dùng chất chống nắng dạng sữa hoặc dạng gel sẽ không gây bết dính, nhờn rít, dễ thẩm thấu vào da không gây bít tắc lỗ chân lông gây nên mụn.

 

Nên bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng dạng sữa hoặc dạng gel

Sau khi lăn kim nên đắp mặt nạ gì?

- Lăn kim xong có nên đắp mặt nạ ngay không? Câu trả lời cho câu hỏi này là Sau khi lăn kim xong, bạn không nên đắp mặt nạ ngay lập tức. Sau khi lăn kim từ 1-2 ngày, bạn hãy đắp mặt nạ. Da cần có một khoảng thời gian “nghỉ” để phục hồi sau lăn kim. Bạn hoàn toàn có thể đắp mặt nạ sau đó để hỗ trợ quá trình lăn kim.

- Để tăng hiệu quả lăn kim, sau khi lăn kim 1-2 ngày bạn nên đắp mặt nạ theo sự hướng dẫn của chuyên viên.

- Nên chọn những loại mặt nạ giúp bạn bổ sung Collagen cho da, cung cấp độ ẩm, đẩy lùi dấu hiệu lão hóa, giúp da mềm mại mịn màng hơn, da sáng hơn, giảm hẳn vết thâm, nám, sạm da, giảm tiết dầu trên da và ngăn ngừa mụn. Mặt nạ bổ sung Collagen sẽ giúp cho da vẻ căng bóng mướt mát, hỗ trợ tăng hiệu quả lăn kim.

Đắp mặt nạ sau lăn kim

- Ngoài ra, bạn cũng có thể đắp một số loại mặt nạ có nguồn gốc tự nhiên cũng rất tốt cho da sau lăn kim, chẳng hạn như dùng mật ong để đắp lên da khoảng 15 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước mát. Mật ong sẽ giúp làm lành vết thương trên da, bộ sung độ ẩm cho da và làm da trở nên mềm mại hơn.

- Bạn cũng có thể bôi dầu ô liu lên da sau lăn kim. Trong dầu ô liu có chứa vitamin A, D, E, C, B1 và B2 giúp chống viêm, làm lành vết thương nhanh chóng. Bạn bôi dầu ô liu lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút sau đó rửa mặt sạch với nước ấm.

Sau khi lăn kim nên uống nhiều nước

Chị em lưu ý nhé, để đảm bảo có được làn da khỏe mạnh, không tì vết sau lăn kim thì ngoài suy nghĩ sau khi lăn kim nên ăn gì, chị em tuyệt đối không được quên việc cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể.

Uống 2-3 lít nước mỗi ngày giúp dưỡng ẩm cho da, tăng cường đào thải độc tố và đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương. Lưu ý không uống nước liên tục vì cơ thể chỉ hấp thụ được lượng nước nhất định trong thời gian ngắn.

* Tư vấn cách chăm sóc da đúng cách sau lăn kim

- Có nhiều trường hợp sau khi lăn kim chăm sóc da không đúng cách dẫn tới lăn kim không hiệu quả hoặc gây ra những tác hại không đáng có cho quá trình lăn kim.

- Đội ngũ Trung Tâm Trị Mụn Gia Truyền không những trực tiếp khám da, soi da, trực tiếp lăn kim mà còn trực tiếp theo dõi liệu trình, tư vấn cho bạn cách chăm sóc da đúng cách sau lăn kim, để liệu trình lăn kim được thực hiện một cách an toàn nhất, hiệu quả nhất, nhanh chóng đem lại làn da như mơ cho khách hàng.

- Liên hệ ngay để đặt lịch thăm khám da và điều trị nhé!

Trung Tâm Trị Mụn Gia Truyền - Nơi điều trị các vấn đề về da hiệu quả, uy tín, chuyên nghiệp.

Địa chỉ: 439/38 Nguyễn Văn Khối, Phường 8, Quận Gò Vấp, TP.HCM

Số điện thoại: 096 996 6923

Email: sacdepspa@gmail.com

Fanpage: fb.com/chuyenchamsocvatrilieuda/

Website: https://sacdepspa.com